Mindmassage

Mindmassage kombinerar mindfullness och massage. Du blir masserad i 25 eller 50 minuter samtidigt som du hör en lugn röst som gör dig medveten om här och nu. Söker du avslappning men har svårt att komma ned i varv, att landa i dig själv eller att vara närvarande rekommenderar jag denna typ av massage. Apropå tiderna så rekommenderar jag 25 minuter Mindmassage om du inte använt dig av minfullness/Mindmassage förut.